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고지혈증 뇌졸중 실제로 고지혈증은 나이와 관계없이 뇌졸중 위험을 크게 높이는 요인입니다.
고지혈증은 단순히 혈액 속에 지방이 많다는 뜻이 아니라, 우리 몸의 모든 혈관을 병들게 하는 시작점입니다.
특히 뇌로 향하는 혈관이 막히거나 터지면, 돌이킬 수 없는 뇌졸중이 발생하게 됩니다.니다.
의미와 구성성분
고지혈증은 혈액 속의 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.
주요 구성은 다음과 같습니다.
| 총콜레스테롤 | 혈관과 세포 구성, 호르몬 생성 | < 200 mg/dL |
| LDL 콜레스테롤 | '나쁜' 콜레스테롤, 혈관벽 침착 | < 100 mg/dL |
| HDL 콜레스테롤 | '좋은' 콜레스테롤, LDL 제거 | > 60 mg/dL |
| 중성지방(TG) | 에너지원, 과잉 시 문제 | < 150 mg/dL |
이 중에서 LDL과 중성지방이 높고 HDL이 낮을수록 혈관 질환 위험이 커집니다.
고지혈증 뇌졸중 종류
고지혈증 뇌졸중 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌에 혈류 공급이 중단되어 뇌세포가 손상되는 질환입니다.
크게 두 가지 유형으로 나뉘며, 모두 치명적입니다.
| 허혈성 뇌졸중 | 혈관이 막혀 뇌로 혈류 공급 중단 | 약 80% |
| 출혈성 뇌졸중 | 혈관이 터져 뇌 내 출혈 발생 | 약 20% |
특히 고지혈증은 허혈성 뇌졸중의 직접적인 위험 인자로 작용합니다.
고지혈증 뇌졸중 유발과 관계
고지혈증 뇌졸중 고지혈증이 지속되면 혈관벽에 지방이 침착되어 동맥경화가 발생하고, 이로 인해 뇌혈관이 막히거나 파열될 위험이 증가합니다.
| 1단계 | LDL이 혈관 내벽에 침착해 플라크 형성 |
| 2단계 | 혈관 벽이 두꺼워지고 탄력 상실 |
| 3단계 | 플라크가 혈류를 막거나 파열되어 혈전 형성 |
| 4단계 | 뇌혈관 막힘(허혈성) 또는 파열(출혈성) → 뇌졸중 발생 |
혈관이 70% 이상 좁아져도 증상이 없다가, 갑자기 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
고지혈증 뇌졸중 환자에게 흔한 신호
고지혈증 뇌졸중 고지혈증이 있다고 해서 모두가 뇌졸중에 걸리는 것은 아니지만, 다음과 같은 증상이 함께 있다면 주의가 필요합니다.
| 한쪽 팔다리 마비 | 뇌의 한 쪽이 혈류를 공급받지 못할 때 |
| 말이 어눌하거나 이해가 어려움 | 언어 중추 손상 가능성 |
| 시야 흐림 또는 복시 | 후두엽 혈류 문제 |
| 어지럼증 및 균형감각 저하 | 뇌간 기능 저하 |
| 갑작스런 심한 두통 | 출혈성 뇌졸중 전조 |
이러한 증상은 일시적으로 나타났다 사라져도 즉시 병원에 방문해야 합니다.
고위험군
다음 항목 중 3가지 이상 해당된다면, 뇌졸중 고위험군에 해당하며 지체 없는 관리가 필요합니다.
| LDL 수치가 160 이상이다 | |
| 중성지방이 200 이상이다 | |
| HDL 수치가 40 미만이다 | |
| 고혈압이 있거나 혈압약을 복용 중이다 | |
| 당뇨병 또는 공복혈당 100 이상이다 | |
| 복부비만(BMI 25 이상, 허리둘레↑)이다 | |
| 흡연 또는 잦은 음주를 한다 | |
| 가족 중 심혈관질환 또는 뇌졸중 병력이 있다 |
예방하는 생활습관
뇌졸중은 한 번 발생하면 생명은 물론 삶의 질 자체를 송두리째 흔드는 질병입니다.
하지만 고지혈증 단계에서 적극적으로 관리하면 뇌졸중은 충분히 예방할 수 있습니다.
| 식습관 | 포화지방 줄이고, 채소·통곡물·등푸른 생선 섭취 |
| 운동 | 유산소 운동 주 5회 이상, 하루 30분 이상 |
| 체중 관리 | 체중 5~10%만 줄여도 혈중 지질 개선 효과 |
| 금연·절주 | 혈관 수축 및 혈압 상승 예방 |
| 스트레스 관리 | 명상, 산책, 깊은 호흡 등으로 코르티솔 억제 |
| 수면 | 매일 7~8시간 숙면으로 호르몬 균형 유지 |
정기 검사
고지혈증이 있다면 일상적인 혈액검사 외에도 뇌혈관 관련 검사를 병행해야 합니다.
| 지질혈액검사 | LDL, HDL, TG, 총콜레스테롤 수치 확인 |
| 경동맥 초음파 | 뇌로 가는 혈관의 협착 및 플라크 확인 |
| 뇌 MRI/MRA | 뇌혈류 흐름, 혈관 이상 조기 발견 |
| 뇌 CT | 출혈 여부, 뇌 구조 손상 확인 |
| 고감도 CRP 검사 | 염증 수준 파악 → 동맥경화 위험도 측정 |
경동맥 초음파는 통증 없이 진행 가능하며, 조기 뇌졸중 예방에 매우 효과적입니다.
고지혈증 뇌졸중 고지혈증은 단지 숫자가 아니라, 뇌혈관 속에 진행 중인 병의 시발점입니다.
LDL 수치가 올라가는 순간, 우리 뇌를 향한 혈류는 이미 위협받고 있는 것입니다. 하지만 다행히도, 뇌졸중은 막을 수 있습니다. 지금 콜레스테롤 수치를 확인하고, 식단을 점검하고, 매일 30분 걷기를 실천해보세요. 그 작은 변화 하나하나가 뇌를 살리고, 생명을 살리는 길이 됩니다. 고지혈증과 뇌졸중, 두 단어 사이에는 지금 당신의 선택이 놓여 있습니다.
오늘, 건강을 위한 선택을 시작하세요.
