고지혈증 건강지키키

고지혈증 심근경색 갑작스러운 심장마비, 즉 심근경색은 많은 경우 사전에 경고 없이 발생합니다. 그러나 그 원인을 추적해보면 상당수가 고지혈증이라는 공통점을 갖고 있습니다. 고지혈증은 단순히 수치가 높다는 문제를 넘어서, 심장의 혈관을 막고 터뜨리는 치명적인 인자입니다. 특히 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 높은 상태가 지속되면, 심장을 먹여 살리는 혈관이 좁아지고, 결국 심근경색이라는 급성 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.기본 수치 정리고지혈증은 혈액 속의 지질 성분이 정상보다 높은 상태를 의미합니다.문제는 이 지질들이 혈관 안에 쌓이면서 동맥경화와 혈관 손상을 유도한다는 것입니다.총 콜레스테롤≥ 240 mg/dLLDL 콜레스테롤≥ 160 mg/dLHDL 콜레스테롤> 60 mg/dL중성지방 (TG)≥ ..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 09:21

고지혈증 뇌졸중 실제로 고지혈증은 나이와 관계없이 뇌졸중 위험을 크게 높이는 요인입니다.고지혈증은 단순히 혈액 속에 지방이 많다는 뜻이 아니라, 우리 몸의 모든 혈관을 병들게 하는 시작점입니다.특히 뇌로 향하는 혈관이 막히거나 터지면, 돌이킬 수 없는 뇌졸중이 발생하게 됩니다.니다.의미와 구성성분고지혈증은 혈액 속의 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.주요 구성은 다음과 같습니다.총콜레스테롤혈관과 세포 구성, 호르몬 생성LDL 콜레스테롤'나쁜' 콜레스테롤, 혈관벽 침착HDL 콜레스테롤'좋은' 콜레스테롤, LDL 제거> 60 mg/dL중성지방(TG)에너지원, 과잉 시 문제이 중에서 LDL과 중성지방이 높고 HDL이 낮을수록 혈관 질환 위험이 커집니다.고지혈증 뇌졸중 종류고지혈증 뇌졸중 뇌..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 08:18

고지혈증 동맥경화 “콜레스테롤 수치가 좀 높긴 하지만 괜찮겠죠?”“조금 피곤한 거야 누구나 그렇잖아요.” 이렇게 방심하고 지나치는 사이, 혈관 속에서는 조용히 '동맥경화'가 진행되고 있을 수 있습니다. 특히 고지혈증은 동맥경화를 유발하는 핵심 원인 질환이며, 대부분의 심혈관 질환은 이 둘의 연결에서 시작됩니다.고지혈증은 단지 ‘수치’가 문제가 아니라, 시간이 흐르며 혈관을 막고 터뜨리는 구조적인 손상을 일으킵니다.구성요소고지혈증은 혈액 속의 지방 성분(지질)이 과도하게 많은 상태를 말합니다.주요 지질 성분은 총콜레스테롤, 중성지방(TG), LDL(저밀도지단백), HDL(고밀도지단백)입니다.총콜레스테롤전체 콜레스테롤 수치LDL 콜레스테롤나쁜 콜레스테롤, 동맥경화 유발HDL 콜레스테롤좋은 콜레스테롤, 혈관 ..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 07:15

고지혈증 대사증후군 “콜레스테롤 수치가 높고 배도 좀 나온 것 같아요. 그냥 체질인가요?”이런 말을 흔히 듣지만, 사실 이 증상은 단순히 체형의 문제가 아니라 대사증후군(Metabolic Syndrome)이라는 경고일 수 있습니다. 고지혈증과 대사증후군은 각각 별개의 질환처럼 보일 수 있지만, 실제로는 서로 밀접하게 연결되어 있으며 함께 나타나는 경우가 많습니다. 특히 중성지방 수치가 높고 HDL 콜레스테롤이 낮은 고지혈증은 대사증후군의 핵심 진단 기준 중 하나입니다.고지혈증 대사증후군 정의고지혈증 대사증후군 대사증후군은 복부비만을 중심으로 고혈압, 고혈당, 고지혈증이 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다.하나하나의 질병은 아닐 수 있지만, 이들이 동시에 존재할 경우 심혈관 질환, 당뇨, 뇌졸중 등의 ..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 06:12

고지혈증 스트레스 “콜레스테롤 수치가 높다고요? 그런데 전 기름진 음식도 안 먹고 운동도 하는데요…”혹시 지금 극심한 스트레스를 겪고 있진 않으신가요? 고지혈증은 단지 식습관이나 운동 부족의 결과만이 아닙니다.지속적인 스트레스는 체내 지질 대사를 교란시키고, 콜레스테롤과 중성지방 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다.특히 현대사회에서는 스트레스와 고지혈증이 ‘보이지 않는 연결고리’로 작용하며 조용히 건강을 위협하고 있습니다.고지혈증 스트레스 관계고지혈증 스트레스 많은 연구에서 스트레스가 단순한 심리적 상태를 넘어, 생리적·호르몬적 변화를 유발하여 고지혈증을 유도한다는 사실이 밝혀졌습니다.코르티솔 분비 증가스트레스 시 분비되는 호르몬, 지방 합성과 저장 촉진아드레날린 과다교감신경 활성 → 간에서 지질 생..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 04:58

고지혈증 운동 실제로 고지혈증은 약물보다 생활습관 개선이 우선이며, 그 핵심이 바로 ‘운동’입니다.고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방 등의 지질이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 심혈관질환의 주범으로 꼽힙니다.운동은 이러한 지질을 효과적으로 조절할 수 있는 최고의 도구 중 하나로, 정확한 방법과 꾸준함만 있다면 수치 개선은 물론, 약 없이도 관리가 가능합니다.고지혈증 운동 왜 중요한가?고지혈증 운동 운동은 단순히 체중 감량 효과만 있는 것이 아닙니다.운동은 지질 대사를 활성화하고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이는 작용을 합니다.LDL 콜레스테롤 감소유산소 운동 시 간에서 LDL 수용체 활성 증가HDL 콜레스테롤 증가중간 강도 이상 운동 시 HDL 수치 상승중..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 03:51

고지혈증 검사 고지혈증은 대부분 증상이 없기 때문에 정기적인 혈액검사를 통한 조기 발견이 핵심입니다.하지만 ‘콜레스테롤 수치만 보면 되는 건지’, ‘공복은 얼마나 해야 하는지’, ‘검사 항목은 무엇인지’ 등 궁금한 점이 참 많습니다.고지혈증 검사 목적고지혈증 검사 혈액 속에 존재하는 지질(지방) 성분의 농도를 측정하는 검사로,주로 콜레스테롤과 중성지방을 중심으로 평가합니다.혈관 건강 평가콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 동맥경화 위험 증가심혈관 질환 예측고지혈증은 심근경색, 뇌졸중 등의 주요 원인치료 필요성 판단수치에 따라 약물치료 또는 식이요법 결정가족성 고지혈증 진단유전적 요인 확인을 위한 기초 검사고지혈증 검사는 건강검진의 기본이자, 혈관 노화를 예방하기 위한 첫걸음입니다.고지혈증 검사 항목 구성고지혈증 ..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 02:46

고지혈증 가족력 건강검진에서 고지혈증 진단을 받고 나서야 부모님의 건강 이력을 떠올립니다.사실, 고지혈증은 대표적인 유전성 질환 중 하나로, 가족력이 있을 경우 일반인보다 훨씬 높은 확률로 발병할 수 있습니다.특히 가족성 고콜레스테롤혈증이라는 유전 질환은 평생 관리가 필요한 고위험군으로 분류되며,증상이 없다고 방심하면 젊은 나이에 심장병이나 뇌졸중이 발생할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.고지혈증 가족력 의미고지혈증 가족력 고지혈증 가족력이란, 가족 중에 고지혈증 또는 심혈관 질환 진단을 받은 사람이 있는 경우를 말합니다.이는 단순한 참고 사항이 아니라, 직계 가족에게도 지질 이상이 유전될 가능성이 있다는 강력한 경고 신호입니다.유전적 고지혈증부모 중 한 명이 고지혈증이면 자녀에게 50% 확률로 유전 가..

카테고리 없음 2025. 5. 19. 01:17